Redno si privoščite kontrastno prho, ki bo povzročila krčenje in sprostitev krvnih žil na enak način kot masaža žil.
Vsak dan pojejte 2 jajci, jajca so bogata z lecitinom, ki pomaga v boju proti staranju.
Vsak dan, ko se zjutraj zbudite, si zdrgnite ušesa in želodec, da poskrbite za dobro prekrvavitev meridianskih žil in krvi. Kopel za noge pred spanjem vam bo pomagala bolje spati.
